DOLAR 7,5575
EURO 8,9826
ALTIN 474,05
BIST 9,7776
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23°C
Rüzgarlı

Çayın zararları nelerdir ?

Çayın zararları nelerdir ?
31.07.2020
11
A+
A-

Çay, Türk kültürünün en önemli sıcak içeceklerinden biridir. Sabah kahvaltılarda, akşam yemeklerinden sonra tüketilen çay pek de faydalı değildir.

Aşırı çay tüketimi mide bulantısı, baş ağrısı, sinir bozukluğu, kalpte çarpıntı, elde titreme, demir eksikliği, kansızlık ve uykusuzluk gibi birçok soruna yol açmaktadır.

Çayın Zararları Nelerdir?

  • İshal

Çayın içerisinde bulunan kafein, günlük olarak alınması gereken miktardan fazla alınırsa sindirim sistemini uyararak ishale sebep olur. Ayrıca, çay vücuttaki merkezi sinir sistemini de etkileyerek kişinin bazı olaylar karşısında sinirli ve gergin olmasına neden olur.

  • Kabızlık

Çayın içerisinde bulunan tanen isimli madde vücutta depolanır. Çayın fazla tüketimi tanen maddesinin vücuda fazla nüfuz etmesiyle kabızlığa neden olmaktadır.

  • Mide Rahatsızlığı

Çay azda olsa kafein içermektedir. Kafein mideye ulaştığında, midede çeşitli asidik maddeler üretmesine neden olmaktadır. Bu asidik maddeler vücudun absorbe edeceğinden fazla olduğu zaman da mide huzursuz ve rahatsız hissedilir.

  • Uykusuzluk

Çayın fazla tüketimi sonunda içerdiği kafeinden dolayı uykusuzluğa neden olur. Fiziksel ve zihinsel olarak uyarır ve insomniaya neden olur.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.