DOLAR 7,7526
EURO 9,2271
ALTIN 465,42
BIST 1.333
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 14°C
Parçalı Bulutlu

Ersun Yanal’ın kafasında ne var?

Ersun Yanal’ın kafasında ne var?
15.10.2019
26
A+
A-

Aykut Kocaman’ın aksine Ersun Yanal kafayı “kaliteli koşuya” takmış durumda…

Aykut Kocaman’ın Türk futbol literatürüne soktuğu “koşu mesafesi” istatistiği yavaş yavaş tarihe gömülürken yerini “kaliteli koşu” alıyor. Artık teknik adamlar 120 km üzeri koşan Tolga Ciğerci gibi oyunculardan çok Jorginho (Chelsea) tarzında kaliteli koşu yapan isimlere yönelmeye başladı.

Elinde zaten yaşlı bir takım bulunan Yanal da, koşturarak takımını başarıya ulaştırmak yerine koşunun kalitesini artırmaya çalışıyor. Yanal’ın hedefi takıma maç içinde 4 bin metre ve üzerinde depar attırmak. İş bitirecek oyuncusunun maçı 9 km civarında koşu mesafesi yakalayarak bitirmesinde sıkıntı görmüyor. Ama her oyuncusunun maçın en az yüzde 2’sinde sprint atmasını talep ediyor. Yanal’a göre Süper Lig için oyuncuları yüzde 12-14 arasında jogging koşusu yaparlarsa sıkıntı yaşamazlar.

undefined
YANAL, FUTBOLCULARININ HARİTALARINI ÇIKARTTIRDI

Milli arayı eksikleri kapatmak için önemli bir fırsat olarak gören Ersun Yanal, çalışmalarını temel eksiklikler üzerinde sürdürdürdü. Teknik ekibin çalışmaları sonunda tüm oyuncuların bireysel fizik gücü haritaları çıkarıldı. Her oyuncu için kişisel antrenman programlarının uygulanmaya başlandı. Milli takımlardaki oyuncularının durumlarını yakından takip eden Yanal, yardımcılarından da detaylı rapor aldı. Kadro iskeletini büyük ölçüde oturttuğu ve eksiksiz çalışmalara başlandığında sistemini tam anlamıyla yerleştireceği görüşünde…

Kaynak: Fotospor

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.